Quanto dormi?
Gli esperti raccomandano che dovremmo mirare a dormire almeno sette-nove ore a notte per funzionare correttamente. La tecnologia, la nostra vita frenetica e la biancheria da letto non supportata possono disturbare i nostri schemi di sonno.
Probabilmente sarai stanco e dolorante se ti svegli ogni mattina. Probabilmente hai provato a impostare una routine serale, bevendo una bevanda calda e lattiginosa prima di andare a letto e rimuovendo gli schermi dalla camera da letto, ma la risposta è più semplice di quanto tu possa pensare.
La qualità del tuo sonno è direttamente influenzata dal materasso e dai cuscini che scegli. Dovrebbero essere di supporto in modo da poter assumere una posizione comoda. Se trattengono il calore, ti rigirerai e girerai per tutta la notte.
Passa semplicemente a un cuscino rinfrescante di supporto e otterrai le migliori notti di sonno che tu abbia mai avuto. Con le opzioni di memory foam e gel di raffreddamento c’è molto da scegliere, ma saranno tutte trattate in queste recensioni di cuscini di raffreddamento e guida per gli acquirenti.
Menu di scelta rapida:
Cuscini Rinfrescanti
Sono disponibili tre tipi di cuscini rinfrescanti: cuscini per la regolazione della temperatura, cuscini per il raffreddamento in gel e cuscini che utilizzano il flusso d’aria per raffreddare la persona che dorme.
I cuscini che regolano la temperatura possono essere ritirati abbastanza a buon mercato. Questi cuscini sono all’estremità inferiore dello spettro di raffreddamento e possono essere acquistati per un minimo di € 10.
All’estremità superiore dei cuscini rinfrescanti, troverai quelli che utilizzano uno strato di gel per rinfrescarti. Questi cuscini sono più efficaci nel raffreddare la temperatura corporea. Sono l’ideale se vivi in un posto caldo o hai la tendenza a sentirti caldo mentre dormi. Sebbene siano più costosi, questi cuscini rinfrescanti possono essere un ottimo investimento per la tua salute.
Quando una funzione di raffreddamento è combinata con il memory foam (noto per trattenere il calore), il risultato è il massimo in termini di comfort e supporto.
Cos’è Un Cuscino Rinfrescante?
I cuscini rinfrescanti fanno esattamente quello che dicono sulla scatola: sono progettati per mantenerti fresco di notte.
I cuscini di raffreddamento utilizzano processi di calore naturali, tecniche avanzate di flusso d’aria o strati di gel di raffreddamento o una combinazione di tutti e tre. Queste funzioni lavorano insieme per abbassare o regolare la temperatura corporea.
I cuscini normali senza funzioni di raffreddamento possono trattenere il calore e renderlo insopportabilmente caldo di notte. Questo può portare a rigetti, giramenti e sonno interrotto mentre cerchi di trovare il lato fresco del cuscino.
Di conseguenza, un cuscino progettato per mantenerti fresco ti regalerà notti di sonno più riposanti.
Questi cuscini sono fatti per essere comodi, quindi includono memory foam per un buon supporto.
Molti cuscini rinfrescanti ti faranno solo sentire a tuo agio piuttosto che fresco. I cuscini rinfrescanti in gel sono gli unici che possono essere freddi al tatto.
Come Funzionano I Cuscini Rinfrescanti?
I cuscini rinfrescanti più semplici espellono l’umidità e allontanano il calore dal tuo corpo, entrambi i quali ti mantengono fresco. Trattengono parte di questo calore, quindi se ti raffreddi troppo, parte del calore verrà trasferito di nuovo al tuo corpo per mantenerti a una temperatura confortevole e stabile. Questi cuscini regolano il tuo calore, anziché limitarti a rinfrescarti.
Il livello successivo utilizza il flusso d’aria per mantenerti fresco. Questi cuscini sono fatti di flusso d’aria e hanno dei tunnel all’interno. Ciò impedisce l’accumulo di calore e ti aiuta a dormire comodamente la notte. Questi cuscini sono realizzati con tessuti traspiranti, che consentono all’aria di fluire più facilmente attraverso di essi.
I cuscini rinfrescanti che utilizzano il gel per rinfrescare il corpo sono i più avanzati. Il gel allontana il calore dal corpo. I processi chimici nel gel impediscono al calore di essere trattenuto e di tornare al corpo. Ciò significa che il cuscino può darti una sensazione costante e visibilmente fresca per diverse ore alla volta, anche per tutta la notte.
I Cuscini Rinfrescanti Sono Davvero Efficaci?
I cuscini rinfrescanti funzionano, ma devi essere consapevole di ciò che sono progettati per ottenere.
Con la maggior parte dei cuscini rinfrescanti, quando la temperatura scende, non noterai più l’effetto fresco con la stessa intensità. Ciò non significa che il cuscino non funzioni. L’effetto rinfrescante del cuscino non sbiadisce; ti stai solo adeguando alla temperatura.
I migliori cuscini in gel sono progettati per sentirsi freschi al tatto, quindi noterai che funzionano quando ti sdrai per andare a dormire.
Sebbene tu possa credere che i cuscini per la regolazione della temperatura o il flusso d’aria siano meno efficaci, in realtà sono stati progettati per uno scopo diverso.
I cuscini che utilizzano il flusso d’aria per raffreddare internamente il cuscino non si sentiranno freschi al tatto, quindi non aspettarti che si senta freddo quando ti sdrai per la prima volta. Mentre dormi, non aspettarti nemmeno di sentire l’aria che scorre all’interno del cuscino. Lasciare respirare il cuscino è più importante.
Di conseguenza, questo è un processo delicato. Anche se non sentirai un improvviso e drammatico calo di temperatura, questo è un modo naturale per abbassarlo. Funziona in modo simile a una leggera brezza: mentre l’aria scorre, allontana il calore dal tuo corpo.
Allo stesso modo, i cuscini che regolano la temperatura funzionano in modo molto sottile. Assorbono calore dal tuo corpo quando diventi troppo caldo e trasferiscono questo calore a te quando diventi troppo freddo. Non sono progettati per abbassare la temperatura.
Tutti i cuscini rinfrescanti sono efficaci. Per assicurarti di non essere deluso, assicurati di capire lo scopo del cuscino.
Contrariamente a quanto alcuni potrebbero credere, i cuscini rinfrescanti che ti fanno sentire caldo e confortevole sono i migliori. Il tuo cuscino è efficace fintanto che hai una temperatura confortevole che consente un buon sonno e un riposo di buona qualità.
Dai un’occhiata alle fantastiche recensioni sui cuscini in gel per saperne di più su quali cuscini sono più efficaci.
I Cuscini In Gel Rinfrescante Sono Sicuri?
In un mondo che sta diventando sempre più concentrato su prodotti naturali che fanno bene alla nostra salute, può essere preoccupante pensare che ci siano tutti i tipi di sostanze chimiche che compongono un cuscino in gel rinfrescante. Aggiungi al mix il fatto che trascorrerai otto ore a notte premendoci la testa e la faccia, ed è facile capire perché molte persone sono scoraggiate dall’acquisto di uno di questi cuscini.
Tuttavia, sono sicuri da usare ogni notte. Milioni vengono venduti in tutto il mondo ogni anno e, sebbene una piccola percentuale possa subire una reazione avversa, lo stesso si può dire di qualsiasi prodotto.
Technogel in particolare è un marchio che specifica che i suoi prodotti in gel sono atossici e sicuri per la pelle. Se non sei ancora sicuro o se desideri acquistare una marca diversa, vale sempre la pena verificare prima con i produttori.
Potresti essere preoccupato se il tuo cuscino ha un forte odore chimico.
Questo odore è molto comune con i prodotti in memory foam e la maggior parte dei cuscini in gel rinfrescante include una base in memory foam.
Il processo di produzione è ciò che dà l’odore di vernice bagnata o di nuovo odore di plastica. All’inizio potresti trovarlo un po’ inebriante, ma presto scomparirà. Per eliminare rapidamente l’odore dei cuscini in memory foam, puoi metterli nell’asciugatrice per 20 minuti o lasciarli asciugare all’aria per alcune ore.
Una volta che l’odore è sparito, non dovrebbe comportare altri rischi per la tua salute mentre dormi.
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