Miglior Materasso Per Anziani Con Mal Di Schiena
Telaio E Foglia
Molti acquirenti più anziani sono alla ricerca di un materasso che aiuti ad alleviare la pressione sulle articolazioni e in altre posizioni e quando si tratta di alleviare lo stress, i materassi in memory foam sono il tipo migliore in circolazione. Questi letti possono davvero attutire le spalle e i glutei e prevenire un accumulo di pressione che potrebbe esacerbare il dolore in quelle regioni.
Il materasso Loom and Leaf è disponibile solo in due fermezze, Relaxed Company e Company ma, indipendentemente dalla versione scelta da una persona, non dovrebbe farla sentire bloccata. La schiuma di memoria è ben nota per essere una sostanza meno che rimbalzante che può rendere piuttosto difficile manovrare e cambiare posizione di notte, ma la schiuma di memoria presente dal telaio e dalla foglia è piuttosto ad alta densità e non consente alle persone che dormono di affondare troppo.
Questa schiuma di memoria ad alta densità fornisce una certa durata al materasso e, anche se non è l’opzione del materasso molto economica, i dormienti anziani possono essere sicuri che durerà per una quantità fantastica di tempo senza cedimenti prematuramente.
Cosa Fa Risaltare Il Telaio E La Foglia?
- Loom and Leaf è dotato di memory foam spessa e confortevole che dovrebbe alleviare la pressione sulle aree problematiche come i glutei e le spalle.
- Il materasso non consente alle persone che dormono di affondare troppo, quindi continuerà ad essere facile per le persone più anziane muoversi sul telaio e sulla foglia.
- Loom and Leaf è un materasso particolarmente resistente che dovrebbe essere un solido investimento a lungo termine.
- Per un materasso in memory foam, Loom and Leaf dorme abbastanza fresco e non dovrebbe provocare il surriscaldamento delle traversine durante la notte.
Il Miglior Materasso Innerspring Per Anziani
WinkBeds
Molti anziani dormienti potrebbero aver trascorso una parte significativa della loro vita dormendo su un materasso più convenzionale, quindi il materasso WinkBed potrebbe essere proprio quello che fa per loro; è un materasso a molle che presenta due set di bobine metalliche e un cuscino in peluche proprio sopra il materasso.
I clienti possono scegliere tra quattro alternative di stabilità: Softer, Luxury Firm, Firmer e Plus, WinkBed Plus è la loro alternativa più solida e di supporto realizzata appositamente per chi ha il sonno più grande. Quelle persone anziane che dormono più pesante potrebbero voler prendere in considerazione la scelta Plus, dove otterranno tutto il supporto di cui hanno bisogno.
Tutti i materassi WinkBed hanno un aspetto e una consistenza lussuosi , simili a quelli che si troverebbero in un bell’albergo. Inoltre, contengono più strati di materiali durevoli che aiuteranno il materasso a resistere per un buon periodo di tempo.
Cosa Distingue Il Tuo WinkBed?
- Il materasso WinkBed è disponibile in quattro rigidità, rendendolo una buona opzione per molti tipi di traversine con diverse esigenze di relax e sostegno.
- I dormienti anziani che desiderano uno dei migliori materassi a molle adoreranno il letto WinkBed con il suo design classico.
- Il WinkBed vanta un design sontuoso che aggiungerà davvero un aspetto e un’atmosfera di lusso a qualsiasi camera da letto.
- Il materasso è estremamente traspirante , quindi dovrebbe evitare che le traversine più anziane si surriscaldino durante la notte.
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Miglior Materasso Personalizzabile
Elica
Helix è un’opzione eccellente per quegli acquirenti più anziani che non hanno idea di cosa vogliono o desiderano da un materasso. I clienti hanno due scelte quando scelgono un materasso Helix che possono scegliere tra una delle loro numerose versioni di materasso o possono scegliere il quiz sul sonno Helixs e, in base alle loro risposte, Helix consiglierà il materasso corretto.
Inoltre, Helix produrrà un materasso diviso che funzionerà per le coppie che hanno gusti diversi per il sonno. Fondamentalmente, ogni partner può sostenere il proprio quiz sul sonno e ogni aspetto sarà adattato alle loro particolari esigenze di comfort, supporto e sensibilità.
Inoltre, coloro che desiderano un aspetto più lussuoso e lussuoso potrebbero optare per uno degli aggiornamenti di Helixs Luxe che includono più di un cuscino per il materasso oltre ad alcuni componenti di raffreddamento in più. In definitiva, Helix rende davvero semplice trovare la soluzione ideale per ogni tipo di dormiente, indipendentemente da ciò che la persona sta cercando di trovare.
Cosa Fa Risaltare Helix?
- Helix è davvero incentrato sulla personalizzazione e la flessibilità, il che rende facile per i clienti ottenere la soluzione appropriata per loro.
- L’Helix è uno dei migliori materassi per coppie anziane.
- I materassi Helix sono traspiranti e consentono un ottimo flusso d’aria , quindi non dovrebbero dormire particolarmente caldi.
- Gli acquirenti possono aggiungere un upgrade Luxe al loro materasso per ottenere un po ‘più di comfort, raffreddamento e tocchi di lusso.
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Ideale Per Chi Dorme Sulla Schiena
Orso Ibrido
I materassi ibridi sono fantastici poiché offrono un equilibrio di comfort e incoraggiano uno dei nostri materassi ibridi preferiti, e anche un’ottima soluzione per gli anziani è il tuo Bear Hybrid. Questo materasso è dotato di schiuma comfort premium proprio sopra e poi di alcune bobine piuttosto di supporto sotto.
Questa costruzione rende il Bear Hybrid una scelta perfetta per gli anziani che dormono sulla schiena che dovrebbero sentire i loro glutei affondare nella comoda schiuma sebbene aderisca anche alle curve di tutto il loro corpo. Ciò contribuirà a ridurre il dolore e ad attutire eventuali aree problematiche e le bobine sottostanti forniranno successivamente tutto l’aiuto di cui hanno bisogno.
Il materasso è anche una scelta eccezionale per le traversine sexy perché le bobine incoraggiano il flusso d’aria attraverso il materasso e impediscono che intrappoli troppo calore. La copertura comprende anche Celliant , una sostanza che può aiutare a raffreddare e potrebbe anche aumentare il flusso sanguigno.
Cosa Distingue Il Tuo Orso Ibrido?
- Il Bear Hybrid offre un ottimo equilibrio tra comfort e supporto grazie ai suoi delicati strati di comfort e alle spire più solide al di sotto.
- Il materasso dovrebbe essere un abbinamento particolarmente adatto per chi dorme sulla schiena più anziano che richiede un supporto e un rimodellamento fantastici.
- The Bear Hybrid è molto traspirante e dovrebbe funzionare per gli anziani che dormono al caldo la notte.
Il Modo Migliore Per Trovare Il Miglior Materasso Per Gli Anziani
Cosa dovrebbe cercare esattamente una persona anziana mentre cerca un materasso? Sia che decidano di utilizzare alcuni dei nostri materassi consigliati o scelgano di continuare a cercare, queste sono alcune cose che dovrebbero considerare.
- Assicurati che il materasso sia reattivo. Quando le persone raggiungono la vecchiaia, possono combattere con seri problemi di mobilità, e questo rende più difficile entrare e alzarsi dal letto e cambiare posizione. Vorrebbero assicurarsi che il loro materasso non peggiori le cose e li induca a sentirsi intrappolati, quindi è un’idea particolarmente buona individuare un materasso che sia più reattivo e contenga bobine, schiume più elastiche o persino lattice.
- Trova un materasso che allevia la pressione. Molti dormienti più anziani possono avere una condizione come l’artrite o la fibromialgia oppure potrebbero semplicemente avere a che fare con dolori articolari. Qualunque cosa stiano combattendo personalmente, un materasso più morbido con memory foam che allevia la pressione potrebbe essere un’idea superba poiché attutirà quelle aree problematiche e previene e allevia la pressione accumulata. Assicurati di dare un’occhiata alla nostra lista dei migliori materassi per il dolore all’anca.
- Prova a trovare un materasso di media durezza . Alla fine, la migliore fermezza del materasso per gli anziani varia in base al rilassamento di ciascuna persona che dorme. Detto questo, molti anziani ritengono che un materasso medio rigido sia la strada da percorrere. Questa stabilità in genere aggiunge un equilibrio di supporto e comfort, che può essere importante per ammortizzare le articolazioni e incoraggiare rispettivamente il disagio spinale. Inoltre, i materassi di media durezza sono spesso eccellenti per le persone anziane che potrebbero soffrire di mal di schiena.
- Scegli un materasso che non dorme troppo sexy. Man mano che i nostri corpi invecchiano, hanno molto meno successo nel regolare la nostra febbre e il surriscaldamento è una lamentela frequente degli anziani, specialmente quando dormono. Questo è esattamente il motivo per cui è un’idea fantastica scegliere un materasso che non renda sexy il sonno; tentare di individuare un materasso con bobine che consentono un buon flusso d’aria e dispone di strati aggiuntivi di materiale di raffreddamento.
- Trova un materasso più forte che non si pieghi prematuramente. Gli acquirenti anziani desiderano selezionare un materasso che duri per un certo numero di anni e non si rompa o si afflosci molto rapidamente. Dovrebbero scegliere qualcosa che abbia delle bobine e, se c’è della schiuma, dovrebbero assicurarsi che sia di una densità più alta che non smista le rientranze dopo solo pochi anni.
- Decidi se il materasso dovrà funzionare con una base regolabile. Molti anziani che dormono utilizzano una base regolabile per mantenerli pompati e per diminuire il dolore e l’angoscia causati da una miriade di condizioni; se useranno una base flessibile, dovrebbero imparare se il materasso funzionerà su un tale materasso senza problemi reali.
Selezione Di Un Materasso Disponibile Per Gli Anziani
Con l’avanzare dell’età, è normale che la libertà e la flessibilità diminuiscano. Ciò significa che è importante pensare alla disponibilità mentre si acquista un materasso per persone anziane. Ecco alcuni fattori importanti da considerare per quanto riguarda l’accessibilità dei materassi.
- Decidi se il materasso dovrà funzionare con una base flessibile . Molti anziani che dormono utilizzano una base flessibile per tenerli svegli e anche per ridurre il dolore e il disagio causati da una miriade di condizioni di salute. Chiunque intenda utilizzare una base flessibile dovrebbe verificare se il materasso in questione funzionerà su questa base senza problemi reali.
- Cerca un materasso più corto . I materassi alti possono sembrare eleganti, ma potrebbero non essere la scelta più sensata per gli anziani. Un materasso spesso potrebbe rendere più difficile entrare e uscire dal letto, il che può essere una sfida per chiunque abbia problemi di mobilità. Come regola generale, molte persone anziane preferiranno un materasso più corto che faciliti la salita e la discesa dal letto.
- Dai la priorità al supporto alle frontiere . Il supporto del bordo si riferisce a quanto si sente a suo agio un dormiente sdraiato o seduto vicino al bordo di un materasso. Il supporto del bordo è potente quando qualcuno si sente al sicuro in tali luoghi; è scadente se la persona si sente come se avesse la possibilità di dare la mancia o fuori dal materasso. Gli anziani vorranno dare la priorità al supporto del bordo, poiché potrebbero essere più propensi a utilizzare il bordo del loro materasso per sostenersi mentre si arrampicano dentro e fuori.
Quale Tipo Di Materasso è Meglio Per Gli Anziani?
Oggigiorno, ci sono più forme di materassi che mai, dalle classiche versioni a molle ai letti realizzati in memory foam, lattice e molto altro ancora. Il miglior tipo di materasso per gli anziani non sarà lo stesso per tutti, ma tutti scopriranno che un tipo speciale di materasso si adatta meglio a loro. Ecco un riassunto di alcuni tipi di materassi che possono attrarre chi dorme più anziano.
Innerspring
Come suggerisce il nome, i materassi a molle includono molle (altrimenti note come bobine) nella loro costruzione. C’è molta varietà sotto l’ombrello innerspring; alcuni letti a molle sono realizzati con bobine insacchettate o avvolte singolarmente, altri rivestono diversi strati di bobine in aggiunta l’una all’altra e così via.
Pro dei materassi a molle per anziani:
- Essi tendono ad essere di supporto , che può contribuire a preservare allineamento spinale e ridurre il dolore
- Hanno spesso un forte supporto del bordo, che può rendere più facile salire e scendere dal letto (in particolare per le persone con problemi di mobilità)
- In genere funzionano bene per chi ha il sonno caldo , perché le distanze tra le bobine consentono molto flusso d’aria attraverso il materasso
- Spesso corrispondono a chi dorme sulla schiena e sullo stomaco, che desidera molto supporto in modo da mantenere le spalle allineate con la spina dorsale (che aiuta a prevenire il mal di schiena)
Contro dei materassi a molle per anziani:
- Alcuni letti a molle potrebbero sembrare troppo rigidi e non offriranno un cuscino sufficiente per le articolazioni doloranti
- Poiché a volte si trovano sul lato più solido, potrebbero non essere l’ideale per chi ha il sonno indesiderato , che ha bisogno di un sacco di sollievo dalla pressione intorno alla spalla e all’anca
- Una costruzione a spirale può occasionalmente aggiungere altezza a un letto, il che potrebbe rendere più difficile salire e scendere
- Alcuni materassi a molle non fanno un ottimo lavoro nel ridurre al minimo il trasferimento del movimento , il che può significare che le coppie anziane hanno maggiori probabilità di svegliarsi a vicenda se si spostano durante la notte
Memory Foam
I materassi in memory foam sono realizzati (proprio così!) In memory foam, un materiale noto per essere tenero e allevia la pressione. Il memory foam tende a modellare il corpo e ad avere una risposta lenta alla pressione.
Vantaggi dei materassi in memory foam per anziani:
- Tendono ad alleviare la pressione e aiutano ad attutire le articolazioni doloranti
- Poiché modellano il tuo corpo, possono essere un’ottima scelta per chi ha il sonno laterale che cerca di trovare comfort intorno alle spalle ed elegante
- È abbastanza facile trovare materassi in memory foam più sottili, che possono essere utili per le persone che hanno difficoltà a salire su un materasso alto
- Il memory foam sarà silenzioso e fa un ottimo lavoro di deglutizione . Questo è ottimo per le coppie anziane che non hanno bisogno di disturbarsi a vicenda durante la notte
Contro dei materassi in memory foam per anziani:
- I materassi in memory foam che si trovano sul lato morbido potrebbero non fornire un supporto sufficiente per la colonna vertebrale
- Alcuni materassi in memory foam hanno un supporto del bordo inadeguato, che può rendere più difficile salire e scendere dal letto
- A causa della loro lenta risposta alla pressione, a volte può essere difficile spostarsi sopra i letti in memory foam
- Come regola generale, è dimostrato che i materassi in memory foam intrappolano il calore e potrebbero non essere un’ottima scelta per chi ha il sonno sexy
Lattice
I materassi in lattice possono essere prodotti in lattice naturale (ovvero derivato da elastici), lattice sintetico (creato tramite processi chimici) o un mix dei due. Indipendentemente da come il suo derivato, il lattice può essere lavorato in uno dei 2 modi, che possono influenzare il senso del materasso: il lattice Dunlop ha una sensazione più soda, mentre il lattice Talalay ha una consistenza più morbida. Sia i materassi in lattice naturale che quelli sintetici sono famosi per la loro durata e rimbalzo e tendono a dormire alla moda.
Pro dei materassi in lattice per anziani:
- Il lattice tende ad essere in qualche modo reattivo, il che rende molto più facile muoversi oltre al materasso e salire e scendere
- Il lattice generalmente dorme alla moda, il che può rendere i materassi in lattice una buona selezione per chi ha il sonno caldo
- Poiché il lattice è ben noto per la sua durata, un materasso in lattice è meno incline a incurvarsi rispetto ai materassi in schiuma. Ciò significa che è molto più probabile che il materasso incoraggi l’allineamento della colonna vertebrale nel lungo periodo, il che può aiutare a combattere il mal di schiena
Contro dei materassi in lattice per anziani:
- Il lattice è una sostanza pesante , quindi può essere difficile trasferire questi materassi in giro (specialmente per le persone che potrebbero avere a che fare con una massa muscolare ridotta o problemi di mobilità o coordinazione)
- I materassi in lattice tendono ad essere costosi, quindi non sono adatti a ogni finanziamento degli anziani
- Poiché il lattice è abbastanza elastico, non fa un ottimo lavoro nel ridurre al minimo il trasferimento del movimento . Questo può essere un problema per le persone anziane che condividono il letto con un coniuge (soprattutto se uno o entrambi i partner tendono a entrare e uscire dal letto durante la notte)
Ibrido
I materassi ibridi presentano una combinazione di bobine e schiuma, offrendo così il meglio dei due mondi (o, ehm, entrambi i materassi). Normalmente, i materassi ibridi rivestono uno strato di comfort in schiuma sulle bobine. Lo strato di schiuma potrebbe essere realizzato in schiuma di memoria o un diverso tipo di schiuma e le bobine possono o non possono essere avvolte individualmente.
Pro dei materassi ibridi per anziani:
- Generalmente offrono una bella combinazione di comfort e incoraggiamento , che può aiutare a combattere il mal di schiena mentre ammortizza le articolazioni
- Le bobine interne consentono all’aria di fluire attraverso il materasso, il che aiuta le persone a dormire più calde di quanto potrebbero fare su un materasso interamente in schiuma
- Lo strato di schiuma di solito offre più sollievo dalla tensione di quanto possa esistere su un materasso a molle standard, che può essere utile per chiunque abbia dolori articolari
- Sono inclini per adattarsi a più posizioni di sonno , quindi le coppie senior con diversi stili di sonno preferiti potrebbero avere la capacità di scendere a compromessi usando un ibrido
Contro dei materassi ibridi per anziani:
- Poiché sono caratterizzati da diversi strati e bobine, i materassi ibridi a volte pesano molto. Ciò potrebbe rendere difficile manovrare il materasso
- I materassi ibridi a volte sono più costosi e potrebbero non essere adatti a tutte le tasche
Materassi Confiabili
Da non confondere con i materassi ad aria, i materassi ad aria sono sontuosi materassi realizzati con camere d’aria flessibili. Poiché le camere sono flessibili, le persone che dormono possono personalizzare la fermezza del materasso secondo i propri gusti ogni notte. Alcuni materassi ad aria consentono alle coppie di personalizzare separatamente i rispettivi lati del materasso.
Vantaggi dei materassi ad aria per anziani:
- Grazie al loro carattere elastico, i materassini possono essere adattati ai gusti unici di ogni traversina
- Gli anziani che affrontano diversi livelli di mal di schiena, dolori articolari o libertà possono personalizzare il materasso in base alle loro esigenze su base notturna
- Le coppie anziane che hanno gusti di sonno diversi potrebbero essere in grado di personalizzare ogni lato del materasso in base alle loro rispettive preferenze
- I materassi ad aria sono praticamente immuni al cedimento , il che implica che dovrebbero supportare un sano allineamento della colonna vertebrale per l’intera vita del materasso
Contro dei materassi ad aria per anziani:
- I materassini tendono ad essere piuttosto costosi e saranno un gioco per ogni budget degli anziani
- Riparare il materassino potrebbe comportare un po ‘di rumore dalla pompa, che potrebbe disturbare il coniuge
- I materassi ad aria potrebbero non offrire un cuscino sufficiente per le persone che amano la sensazione di sprofondare nel proprio letto
Perché Gli Anziani Vogliono Un Buon Materasso
Il sonno è importante per tutti in ogni fase della loro vita, e questo include molto gli anziani. In accordo con i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), gli adulti di età compresa tra 61 e 64 anni dovrebbero dormire da 7 a 9 ore ogni notte, mentre gli adulti di età superiore a 65 anni devono dormire da 7 a 8 ore ogni notte.
Sebbene il sonno rimanga cruciale con l’avanzare dell’età,
molti anziani lottano per ottenere un sonno di qualità su base normale. Ciò potrebbe essere dovuto a una o più sfide comuni. Molti anziani affrontano problemi legati al dolore come artrite, fibromialgia o mal di schiena. Poiché chiunque abbia problemi con queste condizioni è cosciente, il dolore può rendere più difficile addormentarsi e rimanere addormentati. Inoltre, specifici farmaci antidolorifici possono servire come stimolanti che rendono più difficile trovare una sufficiente chiusura degli occhi.
Anche gli anziani che non affrontano il dolore possono avere difficoltà a ricevere un sonno di qualità, perché il sonno stesso cambia con l’avanzare dell’età. Un’analisi a lungo termine su 9.000 individui di età superiore ai 65 anni ha rilevato che, rispetto agli adulti più giovani, gli anziani hanno un sonno più frammentato e investono molto meno tempo nelle fasi del sonno. Ci sono anche alcune prove che i ritmi circadiani possono cambiare con l’avanzare dell’età, spingendo il nostro corpo a svegliarsi prima e abbreviando il sonno.
Come può tutto questo riguardare un materasso? Ebbene, i materassi giocano un ruolo fondamentale nel decidere se ci sentiamo a nostro agio (o meno) se ci sdraiamo per dormire. Un materasso scomodo o privo di supporto può esacerbare il dolore e anche rendere più difficile addormentarsi e dormire sonni tranquilli per tutta la notte, anche se un materasso di alta qualità che si sente bene e aiuta a mitigare il dolore può alleviare il sonno ristoratore.
Suggerimenti Per Dormire Per Gli Anziani
Come abbiamo notato, il sonno di qualità è essenziale per gli anziani, ma a volte è difficile da trovare. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti che aumenteranno le probabilità che gli anziani si godano il sonno.
- Individua eventuali problemi di salute sottostanti . Come accennato in precedenza, a volte le difficoltà di sonno sono il risultato di condizioni sottostanti come l’artrite o la fibromialgia. Tutti gli anziani che affrontano il dolore cronico (o altri sintomi) dovrebbero consultare un medico sulla gestione di questi sintomi in modo che non interferiscano con il sonno.
- Crea un ambiente della camera da letto che favorisca il sonno . Una fantastica igiene del sonno implica mantenere la camera da letto fresca, silenziosa e buia e rimuovere i dispositivi elettronici dalla camera da letto. Un ambiente riposante richiede anche un materasso di qualità che favorisca un sonno confortevole. Assicurati di limitare le azioni su quel materasso al sonno e al sesso in modo che il cervello non colleghi il letto con attività più stimolanti.
- Rimani attivo . Fare esercizio fisico durante il giorno rende più probabile che qualcuno si senta assonnato durante la notte. Questo spiega in parte perché gli studi collegano l’esercizio di routine a una migliore qualità del sonno.
- Pratica rituali rilassanti prima di andare a letto. Prendi l’abitudine di rilassarti prima di andare a letto utilizzando uno o più rituali rilassanti come fare il bagno, leggere un libro fantastico o ascoltare musica rilassante. Evita le esposizioni nelle ore o due prima di andare a letto, poiché la luce blu che emettono può interferire con i ritmi circadiani di tutti i corpi.
- Sostieni un programma di sonno coerente . Andare a letto e svegliarsi alla stessa ora ogni giorno aiuta tutto il corpo a iniziare a rilassarsi alla stessa ora ogni sera. Ciò renderà probabile addormentarsi a un’ora ragionevole.
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